Foto: Ricardo Júnior/Guia Viagens Brasil
Com a chegada do verão, o aumento das temperaturas e a maior exposição ao sol criam condições favoráveis para o surgimento de problemas de saúde típicos da estação.
Entre os mais frequentes estão micoses, queimaduras solares, viroses, intoxicação alimentar e doenças transmitidas por mosquitos, como a dengue.
Conhecer essas condições e adotar medidas preventivas é essencial, especialmente para proteger crianças e idosos.
Problemas de saúde comuns no verão e como preveni-los
Micoses
As micoses são infecções causadas por fungos, favorecidas pelo calor e umidade do verão. Elas ocorrem principalmente em áreas do corpo que retêm suor, como entre os dedos, virilhas e dobras da pele. Os sintomas incluem coceira, vermelhidão e descamação.
Prevenção
– Mantenha a pele seca e arejada.
– Use roupas leves e troque peças úmidas rapidamente.
– Evite andar descalço em locais públicos.
– Caso ocorram sintomas, é importante buscar orientação médica para tratamento adequado.
Bicho geográfico
Essa infecção é causada por larvas de parasitas presentes em áreas contaminadas por fezes de animais, como areia de praias e terra molhada. Ao penetrar na pele, a larva causa coceira e traçados sinuosos, semelhantes a mapas.
Prevenção
– Evite andar descalço em locais de risco.
– Mantenha boa higiene pessoal.
O tratamento inclui medicamentos tópicos ou orais, e a pele afetada costuma se regenerar sem deixar cicatrizes.
Insolação e queimaduras solares
A exposição excessiva ao sol pode causar insolação, que impede o corpo de regular sua temperatura, e queimaduras solares, que danificam a pele. Bebês e idosos são mais vulneráveis.
Prevenção
– Use protetor solar e roupas leves.
– Evite o sol entre 10h e 16h.
– Hidrate-se regularmente.
– Em casos graves, procure assistência médica.
Queimaduras por limão
Queimaduras por limão ocorrem quando o suco da fruta entra em contato com a pele e é exposto ao sol, causando manchas escuras e até bolhas.
Prevenção
– Lave bem as mãos após manusear frutas cítricas.
– Evite exposição solar direta após o contato.
– Caso aconteça, procure um dermatologista.
Intoxicação alimentar
A combinação de altas temperaturas e práticas inadequadas de conservação favorece a proliferação de bactérias em alimentos, levando à intoxicação alimentar. Os sintomas incluem diarreia, vômito e dor abdominal.
Prevenção
– Lave bem as mãos antes de manusear alimentos.
– Consuma água potável e alimentos bem armazenados.
– Evite alimentos que necessitam de refrigeração quando fora de casa.
Viroses
Com o aumento da circulação de pessoas em locais públicos, as viroses, incluindo as gastrointestinais e respiratórias, tornam-se comuns no verão. Os sintomas variam, mas podem incluir febre, náusea e dores no corpo.
Prevenção
– Higienize frequentemente as mãos.
– Mantenha hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e hidratação.
Doenças transmitidas por mosquitos
A alta temperatura e chuvas favorecem a proliferação de mosquitos transmissores de doenças como dengue, zika e chikungunya. Essas doenças podem causar febre, dores no corpo e complicações graves.
Prevenção
– Elimine focos de água parada.
– Use repelentes e instale telas em janelas.
– Vacine-se, quando disponível.
Conjuntivite
A conjuntivite, inflamação na parte branca dos olhos, é comum no verão devido à alta circulação de pessoas. A forma viral é altamente contagiosa, causando sintomas como vermelhidão, coceira e secreção.
Prevenção
– Evite tocar os olhos com as mãos sujas.
– Use óculos de proteção em piscinas.
– Procure um médico ao primeiro sinal de infecção.
Cuidado redobrado e prevenção são essenciais
O verão é uma estação de diversão e lazer, mas exige atenção para evitar problemas de saúde.
Adotar medidas simples, como manter a higiene, proteger-se do sol e consumir alimentos adequados, faz toda a diferença para aproveitar a temporada com tranquilidade.
Com esses cuidados, é possível curtir os dias quentes e ensolarados com segurança e bem-estar. *Informações Galileu
